Учёные из Бостонского университета показали, что забота о сердце снижала риск инфаркта и инсульта

Учёные из Бостонского университета обнаружили, что поддержание здоровья сердца с ранней взрослой жизни снижает риск инфаркта и инсульта в зрелом возрасте. Результаты масштабного многолетнего исследования опубликованы в журнале JAMA Network Open.

В исследовании анализировали данные нескольких тысяч человек начиная с 18 лет. Для оценки состояния сердечно-сосудистой системы использовали систему Life’s Essential 8, включающую восемь ключевых показателей: питание, физическую активность, сон, контроль веса, уровень сахара, артериальное давление, холестерин и отказ от курения. Участники с consistently высокими показателями имели крайне низкий риск сердечно-сосудистых заболеваний. Те, у кого показатели были средними, сталкивались с удвоенным риском, а у людей с ухудшением здоровья сердца с возрастом риск возрастал в десять раз.

Авторы исследования отметили, что даже незначительные улучшения образа жизни в молодости оказывают долгосрочный эффект. «Изменения действительно имеют значение: чем раньше начнется забота о сердце, тем выше вероятность долгой и здоровой жизни», — подчеркнул руководитель исследования профессор Дональд Ллойд-Джонс.

Читайте также: