Музыка ведет к снижению риска деменции у пожилых почти на 40 процентов

Австралийские исследователи выяснили, что у пожилых людей, регулярно слушающих музыку или играющих на музыкальных инструментах, вероятность развития деменции снижается почти на 40%. К такому выводу пришли специалисты Университета Монаша после анализа данных более чем 10,8 тысячи участников старше 70 лет, сообщает Международный журнал гериатрической психиатрии.

Согласно результатам, увлечение музыкой снижает риск когнитивных нарушений на 39%, а игра на инструментах — на 35%. Наибольшая польза отмечена у тех, кто ежедневно слушает музыку: у них выявлены лучшие показатели эпизодической памяти и ментальной активности.

Учёные подчеркнули, что музыкальная терапия может стать простым и доступным способом поддержания работы мозга в пожилом возрасте, особенно с учётом отсутствия эффективных препаратов от деменции. Они также отметили, что темпы старения во многом зависят не только от генетики и здоровья, но и от привычек, что делает подобные методы профилактики особенно значимыми.

Читайте также: