Ученые из Китая нашли витамин, имитирующий занятия спортом для организма
Ученые из Китайской академии наук и больницы Сюаньу выяснили, как физические упражнения помогают организму сохранять молодость. Исследование, опубликованное в журнале Cell, показало, что ключевую роль играет бетаин — метаболит, вырабатываемый почками. Эта небольшая молекула присутствует в свекле, шпинате и синтезируется самим организмом.
В рамках шестилетнего исследования с участием 13 здоровых мужчин ученые установили, что регулярные тренировки усиливают выработку бетаина почками. Молекула распространяет по организму защитные сигналы, замедляющие старение. Исследование также объясняет «парадокс упражнений»: разовая интенсивная нагрузка вызывает временное воспаление и метаболический стресс, тогда как систематические тренировки укрепляют иммунитет и восстанавливают баланс.
Ученые обнаружили, что бетаин связывается с киназой TBK1, регулирующей воспалительные процессы, и блокирует ее, подавляя хроническое воспаление, известное как «инфламейджинг». Наиболее впечатляющим открытием стало то, что добавки с бетаином повторяли многие эффекты упражнений у пожилых мышей, включая улучшение метаболизма, когнитивных функций и снижение воспаления.
«Это переопределяет концепцию «упражнения как лекарство», — отметил соавтор исследования доктор Лю Гуан-Хуэй. Работа открывает возможности для геропротекторных методов, способных одновременно воздействовать на несколько органов. Бетаин признан безопасным и эффективным, что делает его потенциальной альтернативой для людей, не способных регулярно заниматься спортом.
В рамках шестилетнего исследования с участием 13 здоровых мужчин ученые установили, что регулярные тренировки усиливают выработку бетаина почками. Молекула распространяет по организму защитные сигналы, замедляющие старение. Исследование также объясняет «парадокс упражнений»: разовая интенсивная нагрузка вызывает временное воспаление и метаболический стресс, тогда как систематические тренировки укрепляют иммунитет и восстанавливают баланс.
Ученые обнаружили, что бетаин связывается с киназой TBK1, регулирующей воспалительные процессы, и блокирует ее, подавляя хроническое воспаление, известное как «инфламейджинг». Наиболее впечатляющим открытием стало то, что добавки с бетаином повторяли многие эффекты упражнений у пожилых мышей, включая улучшение метаболизма, когнитивных функций и снижение воспаления.
«Это переопределяет концепцию «упражнения как лекарство», — отметил соавтор исследования доктор Лю Гуан-Хуэй. Работа открывает возможности для геропротекторных методов, способных одновременно воздействовать на несколько органов. Бетаин признан безопасным и эффективным, что делает его потенциальной альтернативой для людей, не способных регулярно заниматься спортом.
Читайте также:
Ctrl
Enter
Заметили ошЫбку
Выделите текст и нажмите Ctrl+EnterЧитайте также:
.jpg)
