Павлова Ольга
Ученые заявили, что проблемы со сном влияют на артериальное давление
Повышенное артериальное давление остаётся одним из ключевых факторов, повышающих вероятность инфаркта и инсульта. На его развитие влияют самые разные обстоятельства — от избыточного веса и хронического стресса до нарушений в работе почек. Среди известных причин уже давно фигурирует апноэ во сне, однако новое исследование показало: наибольшая опасность возникает тогда, когда остановки дыхания во сне сочетаются с бессонницей.
![Ученые заявили, что проблемы со сном влияют на артериальное давление]()
Апноэ характеризуется повторяющимися перерывами в дыхании на протяжении ночи. Из-за этого организм испытывает нехватку кислорода, а сон становится фрагментированным. Бессонница проявляется по-другому: человек долго не может уснуть, часто просыпается или оказывается не в силах спать до утра. Оба состояния нарушают восстановительные процессы, но вместе они создают особенно неблагоприятную комбинацию.
В исследовании, охватившем почти четыре тысячи взрослых среднего возраста, участникам провели комплексную диагностику, включавшую домашний мониторинг сна и измерение артериального давления. На основании полученных данных людей распределили по четырём группам: без нарушений сна, с бессонницей, с апноэ и с обоими расстройствами. Давление выше 140/90 мм рт. ст. считалось повышенным.
Анализ показал, что повышенное давление обнаруживалось у 4,5% участников с бессонницей, у 7,9% — при наличии только апноэ и у 10,2% — у тех, кто сталкивался с обоими нарушениями одновременно. Именно эта последняя группа оказалась наиболее уязвимой.
Ведущий автор работы, врач Гётеборгского университета Мио Кобаяси Фриск, подчеркнул, что сочетание двух расстройств сна демонстрирует самую прочную связь с развитием гипертонии, что делает таких пациентов группой повышенного риска. Старший автор исследования Дин Цзоу напомнил, что качественный сон входит в международные рекомендации по поддержанию здоровья сердца. По его словам, пациентам, страдающим и апноэ, и бессонницей, может быть недостаточно стандартной терапии с помощью дыхательной маски: необходимо также работать над режимом сна и рассматривать когнитивно-поведенческую терапию как вспомогательный метод.
Апноэ характеризуется повторяющимися перерывами в дыхании на протяжении ночи. Из-за этого организм испытывает нехватку кислорода, а сон становится фрагментированным. Бессонница проявляется по-другому: человек долго не может уснуть, часто просыпается или оказывается не в силах спать до утра. Оба состояния нарушают восстановительные процессы, но вместе они создают особенно неблагоприятную комбинацию.
В исследовании, охватившем почти четыре тысячи взрослых среднего возраста, участникам провели комплексную диагностику, включавшую домашний мониторинг сна и измерение артериального давления. На основании полученных данных людей распределили по четырём группам: без нарушений сна, с бессонницей, с апноэ и с обоими расстройствами. Давление выше 140/90 мм рт. ст. считалось повышенным.
Анализ показал, что повышенное давление обнаруживалось у 4,5% участников с бессонницей, у 7,9% — при наличии только апноэ и у 10,2% — у тех, кто сталкивался с обоими нарушениями одновременно. Именно эта последняя группа оказалась наиболее уязвимой.
Ведущий автор работы, врач Гётеборгского университета Мио Кобаяси Фриск, подчеркнул, что сочетание двух расстройств сна демонстрирует самую прочную связь с развитием гипертонии, что делает таких пациентов группой повышенного риска. Старший автор исследования Дин Цзоу напомнил, что качественный сон входит в международные рекомендации по поддержанию здоровья сердца. По его словам, пациентам, страдающим и апноэ, и бессонницей, может быть недостаточно стандартной терапии с помощью дыхательной маски: необходимо также работать над режимом сна и рассматривать когнитивно-поведенческую терапию как вспомогательный метод.
Читайте также:
Источник: scientificrussia.ru
Ctrl
Enter
Заметили ошЫбку
Выделите текст и нажмите Ctrl+EnterЧитайте также:
.jpg)
.jpg)
