Ученые нашли неочевидный способ защиты от ожирения

Ученые из UCLA Health подтвердили, что слова и поддержка в семье могут отражаться не только на настроении, но и на физиологии, снижая риск набора лишнего веса. Соответствующая статья опубликована в журнале Gut Microbes. Ведущий автор исследования, нейробиолог Арпана Черч, отмечает, что давно известно: крепкие социальные связи способствуют выживанию, однако механизмы этого влияния оставались плохо изученными.


В работе приняли участие примерно сто жителей Лос‑Анджелеса. Специалисты оценивали индекс массы тела, социально‑экономические показатели, пищевые привычки и степень эмоциональной поддержки со стороны партнера. Кроме опросов и анализа рациона, участникам делали МРТ во время показа изображений еды, брали образцы фекалий для изучения кишечных метаболитов, измеряли уровень окситоцина и проводили тесты на пищевую зависимость.

Результаты показали заметную связь у тех, кто состоял в браке и чувствовал высокую эмоциональную поддержку со стороны партнера: их средний индекс массы тела был ниже, а склонность к компульсивному поеданию — слабее. На МР‑сканах у этих людей сильнее активировалась лобная кора, ассоциированная с подавлением импульсов и контролем аппетита, когда они смотрели на изображения еды. У одиноких участников подобной закономерности не наблюдали.

Также исследователи обнаружили различия в работе кишечника: у людей с высокой поддержкой регистрировались более благоприятные изменения в метаболитах триптофана — соединениях, которые влияют на иммунитет, воспалительные процессы, энергетический обмен и синтез серотонина. Центральную роль в механизме, по мнению авторов, играет окситоцин — нейрогормон, связанный с привязанностью; его концентрация была выше у женатых респондентов с ощущением поддержки.

Ученые полагают, что окситоцин помогает мозгу эффективнее сдерживать влечение к нездоровой пище и одновременно благоприятно влияет на метаболизм в кишечнике. При этом исследователи подчеркивают: важна не сама формальная принадлежность к браку, а качество взаимоотношений — положительный эффект прослеживался лишь у тех, кто реально ощущал эмоциональную поддержку партнера. По словам Арпаны Черч, совместная жизнь может тренировать навыки самоконтроля, а устойчивость к краткосрочным импульсам укрепляет нейронные сети, управляющие пищевым поведением.

Читайте также: