Здоровый образ жизни помогает снизить риск смерти от рака

Итальянские ученые провели исследование, в результате которого выяснили, что привычки, способствующие защите сердца, также положительно воздействуют на лечение рака. Этот вывод был сделан на основании наблюдений, опубликованных в журнале European Heart Journal (EHJ).


Исследование было частью проекта UMBERTO, который реализует Фонд Умберто Веронези в сотрудничестве с Институтом Neuromed и университетом LUM «Джузеппе Дедженнаро». В основу работы легли данные из Moli-sani Study, одного из наиболее масштабных популяционных исследований в Европе.

В рамках этого исследования на протяжении 15 лет ученые изучали состояние здоровья 779 итальянцев, у которых на момент начала проекта уже был поставлен диагноз рак. Они оценивали качество жизни участников, используя индекс Lifes Simple 7, разработанный Американской кардиологической ассоциацией. Этот индекс включает семь ключевых факторов образа жизни, влияющих на риск сердечно-сосудистых заболеваний: физическую активность, качественное питание, курение, индекс массы тела, артериальное давление, уровень холестерина и уровень глюкозы в крови. Сопоставив эти данные с общими показателями смертности и смертности от рака, исследователи сделали важные выводы.

Выяснилось, что у тех, кто продолжал поддерживать здоровый образ жизни после получения диагноза, риск смерти был на 40% ниже, чем у тех, кто не менял своих привычек. Кроме того, если индекс Lifes Simple 7 улучшался всего на одно значение, риск летального исхода от рака снижался примерно на 10%. По комментариям первого автора исследования Мариалауры Боначчо, полученные результаты подтверждают, что этот индекс, созданный для оценки сердечно-сосудистого риска, также может эффективно предсказывать выживаемость у пациентов с онкологическими заболеваниями.

Важно отметить, что правильное питание, регулярные физические нагрузки и контроль массы тела имеют значение как для профилактики онкологии, так и для улучшения долгосрочных прогнозов после его лечения. Существенно увеличить положительный эффект можно, если учитывать приверженность средиземноморской диете. Оказалось, что здоровый рацион, который включает в себя большое количество овощей, фруктов, цельнозерновых, бобовых, рыбы и оливкового масла, способствует снижению смертности, в том числе и от сердечно-сосудистых заболеваний.

При анализе данных исследователи также попытались понять, какие механизмы стоят за этими результатами. Обнаруженные связи между здоровыми привычками и повышением выживаемости можно объяснить похожими биологическими факторами, которые действуют как на раковые, так и на сердечно-сосудистые заболевания — такими, как хроническое воспаление, частота сердечных сокращений и уровень витамина D. Эти находки подтверждают теорию, что различные хронические болезни могут иметь общие молекулярные и физиологические механизмы развития.

Читайте также: