Витамины группы B могут снизить устойчивое высокое давление

Высокое артериальное давление — распространённая проблема, затрагивающая миллионы людей. Оно возникает, когда кровь оказывает чрезмерное давление на стенки сосудов. Со временем это может привести к повреждению сердца и сосудов, повышая риск инфаркта и инсульта.

Врачи рекомендуют поддерживать давление ниже 140/90 мм рт. ст., но последние рекомендации снижают целевой уровень до 130/80 мм рт. ст., что усложняет достижение нормы для некоторых пациентов. Около 12,8% населения страдает лекарственно-устойчивой гипертонией, когда давление остаётся высоким даже при приёме нескольких препаратов. Для этих людей поиск альтернативных методов контроля особенно важен.

Исследователи, включая специалистов Университета штата Мэн, обратили внимание на вещество гомоцистеин. Оно вырабатывается в организме естественным образом, но его избыток может сужать мелкие сосуды и повышать давление. Уровень гомоцистеина регулируют витамины группы B — В6, В12, фолиевая кислота и рибофлавин (В2). Недостаток этих витаминов или генетические особенности организма могут приводить к повышению вещества в крови.

Новое исследование показало, что приём добавок с витаминами группы B снижает уровень гомоцистеина. В результате давление у участников снижалось на 6–13 мм рт. ст., что особенно важно для людей, у которых стандартные препараты не работают. Споры продолжаются о нормальном уровне гомоцистеина: одни лаборатории считают допустимым значение до 11,4 мкмоль/л, другие — ниже 10 мкмоль/л. Это значит, что текущие стандарты могут быть завышены. Приём витаминов группы B может стать доступным способом снижения давления. Однако чрезмерное употребление может вызвать побочные эффекты, поэтому важно консультироваться с врачом перед началом приёма добавок.

Исследование показывает, что к традиционному лечению гипертонии можно добавить натуральные средства, что открывает новые возможности для контроля высокого давления.

Читайте также: