Американские ученые нашли метод снижения риска болезни Альцгеймера на 40%

Американские исследователи выяснили, что регулярная интеллектуальная нагрузка на протяжении всей жизни способна снизить риск болезни Альцгеймера почти на 40%. В исследовании, которое длилось около восьми лет, приняли участие почти две тысячи пожилых людей, у которых отсутствовали признаки деменции.


За время работы ученые детально оценили, насколько активно респонденты занимались умственной деятельностью в разные периоды жизни. В детстве и юности учитывали любовь к чтению, наличие дома книг, карт и атласов, а также изучение иностранных языков более пяти лет. В среднем возрасте принимали во внимание посещение библиотек и музеев, наличие дома справочной литературы. В пожилом возрасте оценивали, как часто люди читают, пишут, играют в настольные игры и решают головоломки. Все эти данные перевели в баллы и сравнили анамнез участников с максимальными и минимальными показателями.

У тех, кто на протяжении всей жизни оставался интеллектуально активным, риск болезни Альцгеймера снизился на 38%. Даже если заболевание развивалось, оно наступало в среднем на пять лет позже, а когнитивные нарушения без деменции – на семь лет позже.

Нейропсихолог Андреа Заммит подчеркнула, что доступ к библиотекам и программам раннего образования, формирующим привычку к обучению на всю жизнь, может стать эффективной стратегией профилактики деменции. При этом не меньшее значение имеет семейная атмосфера, ведь именно родители способны привить ребенку любовь к чтению и познанию окружающего мира.

Читайте также: