Учёные выявили, что обструктивное апноэ сна ухудшает работу мозга у мужчин
Обструктивное апноэ сна (ОАС) — заболевание, при котором дыхание во сне периодически прерывается из-за расслабления мышц горла и блокировки дыхательных путей. Приток воздуха к легким уменьшается или полностью прекращается на короткие промежутки, что может повторяться много раз за ночь, при этом человек часто не осознаёт нарушений.
Симптомами апноэ сна могут быть громкий храп, частые движения во сне, дневная усталость и утренние головные боли. Исследования показывают, что это состояние может быть опасным для головного мозга.
Новое международное исследование британских, немецких и австралийских учёных показало, что даже лёгкая форма апноэ сна влияет на память, внимание и способность принимать решения у мужчин в возрасте от 35 до 70 лет. При этом большинство участников не страдали лишним весом и имели хорошее здоровье.
Учёные изучили 27 мужчин с недавно диагностированным ОАС различной степени тяжести и сравнили их с семью здоровыми мужчинами аналогичного возраста. Для контроля сна и дыхания использовалось устройство WatchPAT, а также проводилась полисомнография — подробное исследование сна с мониторингом активности мозга, дыхания и других функций организма.
Результаты показали, что мужчины с апноэ сна хуже справлялись с когнитивными тестами. Даже при лёгкой форме заболевания наблюдались проблемы с памятью, концентрацией, планированием и пониманием социальных ситуаций. Эти нарушения напрямую связывают с апноэ, а не с другими заболеваниями, и связывают с низким уровнем кислорода, повышенным содержанием углекислого газа, плохим качеством сна и возможным воспалением мозга.
Учёные подчёркивают важность ранней диагностики и лечения ОАС для защиты мозга от долгосрочных последствий. Когнитивные нарушения снижают качество жизни и затрудняют выполнение повседневных задач, однако здоровый образ жизни помогает поддерживать работу мозга: регулярные физические нагрузки, полноценный сон, умственная активность, сбалансированное питание и отказ от вредных привычек.
Исследование под руководством доктора Иваны Розенцвейг, опубликованное в журнале Frontiers in Sleep, подтверждает, что обструктивное апноэ сна требует внимания не только ради улучшения сна, но и для сохранения здоровья мозга.
Симптомами апноэ сна могут быть громкий храп, частые движения во сне, дневная усталость и утренние головные боли. Исследования показывают, что это состояние может быть опасным для головного мозга.
Новое международное исследование британских, немецких и австралийских учёных показало, что даже лёгкая форма апноэ сна влияет на память, внимание и способность принимать решения у мужчин в возрасте от 35 до 70 лет. При этом большинство участников не страдали лишним весом и имели хорошее здоровье.
Учёные изучили 27 мужчин с недавно диагностированным ОАС различной степени тяжести и сравнили их с семью здоровыми мужчинами аналогичного возраста. Для контроля сна и дыхания использовалось устройство WatchPAT, а также проводилась полисомнография — подробное исследование сна с мониторингом активности мозга, дыхания и других функций организма.
Результаты показали, что мужчины с апноэ сна хуже справлялись с когнитивными тестами. Даже при лёгкой форме заболевания наблюдались проблемы с памятью, концентрацией, планированием и пониманием социальных ситуаций. Эти нарушения напрямую связывают с апноэ, а не с другими заболеваниями, и связывают с низким уровнем кислорода, повышенным содержанием углекислого газа, плохим качеством сна и возможным воспалением мозга.
Учёные подчёркивают важность ранней диагностики и лечения ОАС для защиты мозга от долгосрочных последствий. Когнитивные нарушения снижают качество жизни и затрудняют выполнение повседневных задач, однако здоровый образ жизни помогает поддерживать работу мозга: регулярные физические нагрузки, полноценный сон, умственная активность, сбалансированное питание и отказ от вредных привычек.
Исследование под руководством доктора Иваны Розенцвейг, опубликованное в журнале Frontiers in Sleep, подтверждает, что обструктивное апноэ сна требует внимания не только ради улучшения сна, но и для сохранения здоровья мозга.
Читайте также:
Ctrl
Enter
Заметили ошЫбку
Выделите текст и нажмите Ctrl+EnterЧитайте также:
.jpg)
