Учёные научились направлять сны для решения задач

Исследователи из США продемонстрировали, что человеческий мозг можно «подсказать» во сне, направляя его на решение конкретных задач. Эксперимент провели в Северо-Западном университете, а результаты опубликовали в журнале Neuroscience of Consciousness.




В исследовании приняли участие двадцать добровольцев. Перед сном они решали головоломки, каждая из которых сопровождалась уникальной мелодией, звучавшей при озвучивании названия задачи. После нескольких раундов участникам оставили по четыре нерешённых задания и отправили спать под наблюдением датчиков. Как только мозг входил в фазу быстрого сна — именно ту, когда происходят сновидения — исследователи включали мелодии, связанные с двумя из оставшихся головоломок.

Эксперимент показал впечатляющие результаты: три четверти участников во сне сталкивались с сюжетами, связанными с этими задачами, а 42% заданий были решены уже к утру или вскоре после пробуждения. Некоторые сновидения демонстрировали необычные сценарии: один участник во сне обратился к вымышленному персонажу за помощью в решении головоломки, другой «прогуливался» по лесу в сновидении, вдохновлённый задачей о деревьях, а третий решал задачу про джунгли, ловя рыбу в своём сне.

Учёные отмечают, что пока неясно, действительно ли решение происходило во сне, или мозг завершал обработку информации после пробуждения. Тем не менее эксперимент подтвердил возможность влиять на сны с помощью внешних сигналов. В дальнейшем исследователи планируют проверять решения сразу после пробуждения и изучать влияние направленных сновидений на эмоции, обучение и творчество.

«Наша цель — доказать, что сны имеют значение для решения проблем, творческого мышления и психологического здоровья», — заявила ведущий автор исследования Карен Конколи. «Если это подтвердится, люди перестанут воспринимать сны как пустую тракту и начнут ценить их как инструмент развития мозга».

Читайте также: