Исследование выявило связь между витамином C и снижением артериального давления

Учёные обнаружили, что приём добавок витамина C может способствовать снижению артериального давления у взрослых. К такому выводу пришли исследователи после анализа 17 рандомизированных клинических испытаний, объединённых в нескольких метаанализах. Результаты работы опубликованы в журнале Food & Function (F&F).

Анализ показал, что приём витамина C способен снижать систолическое давление — верхний показатель, отражающий давление в артериях во время сокращения сердца — примерно на 3,7 мм рт. ст. Диастолическое давление, измеряющее давление в сосудах в момент расслабления сердца, в среднем по всем участникам исследования значимых изменений не показало. Однако у людей с диабетом наблюдалось уменьшение диастолического давления примерно на 2,3 мм рт. ст.

Учёные отметили, что даже умеренное снижение систолического давления может положительно влиять на сердечно-сосудистое здоровье. Тем не менее специалисты подчёркивают, что существующие данные ограничены, и для подтверждения эффекта витамина C необходимы более масштабные и длительные клинические исследования.

Читайте также: