Римские ученые: Йога может смягчить симптомы цистита и простатита

Римские ученые, представляющие университет Ла Сапиенца, рассказали о пользе йоги для здоровья. Оказалось, регулярные занятия помогают устранить симптомы цистита и простатита.



Ученые рекомендовали при проблемах с мочеиспусканием переходить к практикам осознанности. Мужчинам они помогают облегчить состояние при интерстициальном цистите, вызывающем частые позывы в туалет и боль. Йога после операций на простате сокращает частоту случаев недержания мочи и улучшает качество жизни.

Данные об оказании противовоспалительного эффекта противоречивы из-за наличия в йоге разных направлений. В эксперименте с добровольцами, страдающими от психологического стресса, после занятий в крови сохранились маркеры воспаления. При этом тайская йога сняла подобные процессы в дыхательных путях больных диабетом. После тренировки у них упал сахар в крови и улучшилась работа дыхательных мышц.

Ученые доказали, что йога нормализует давление, помогает в расщеплении липидов, способствует снижению веса. В результате снижается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. В целом, проведенная работа позволила понять, что йога подходит в качестве для дополнительной терапии при онкологии.

Читайте также: