Ученые объяснили, влияет ли набор веса влияет на уровень счастья

Новый анализ, опубликованный в журнале International Journal of Applied Positive Psychology, бросает новый свет на вопрос о том, как набор веса влияет на уровень счастья. Исследование, проведенное немецким ученым Феликсом Биттманном, показало, что увеличение веса, как правило, не приводит к значительному снижению удовлетворенности жизнью. Наоборот, в некоторых случаях люди, набравшие вес, даже сообщали о легком увеличении счастья. Эти выводы ставят под сомнение прежние представления о том, что избыточный вес обязательно связан с ухудшением психологического состояния.



Избыточный вес и ожирение давно являются серьезными проблемами общественного здравоохранения в западных странах, включая Германию. Несмотря на очевидные физические риски, связанные с ожирением, психологическое влияние лишнего веса на личное благополучие оставалось слабо изученным. Биттманн ставил перед собой задачу выяснить, как именно увеличение веса влияет на счастье, а также выявить возможные механизмы этой связи.

Для своего исследования ученый использовал данные Немецкого национального образовательного панельного исследования (NEPS), которое проводило ежегодные опросы среди более 8 тысяч участников в возрасте от 25 до 60 лет с 2011 по 2021 годы. Исследование сосредоточилось на тех, кто имеет избыточный вес или ожирение, исключая людей с дефицитом массы тела или с экстремальными формами ожирения. Уровень счастья измерялся по шкале от 0 до 10, и данные собирались на основе самооценки роста и веса участников.

Анализ показал, что в целом увеличение веса не оказывало существенного негативного влияния на счастье. Напротив, в некоторых случаях увеличение массы тела было связано с небольшим увеличением уровня удовлетворенности жизнью. Эти результаты были одинаковыми как для мужчин, так и для женщин, и не зависели от возраста или категории индекса массы тела (ИМТ).

Примечательно, что даже увеличение ИМТ с 22 (нормальный вес) до 30 (ожирение) у мужчин привело к небольшому улучшению их эмоционального состояния. У женщин уровень счастья стабилизировался при ИМТ 27, и дальнейший набор веса не оказывал на него отрицательного влияния.

Этот результат был подтвержден с помощью панельной модели, которая показала, что изменения в весе не приводили к снижению счастья в дальнейшем. Наоборот, небольшие колебания ИМТ могли быть связаны с некоторыми положительными изменениями в уровне счастья. Это, по мнению исследователя, свидетельствует о том, что увеличение веса не имеет такого разрушительного воздействия на психологическое благополучие, как часто предполагается.

Однако, как отмечает Биттманн, важным ограничением исследования является использование самооценки для расчета ИМТ, что может не учитывать все аспекты здоровья и благополучия. Также оценка счастья проводилась только один раз в год, что ограничивает возможность выявить краткосрочные изменения.

Читайте также: