Scientific Reports: Периодическое голодание может уменьшить воспаление при ревматоидном артрите

Опубликованное в Scientific Reports исследование свидетельствует о том, что периодическое голодание может стать эффективным немедикаментозным методом терапии ревматоидного артрита у женщин в постменопаузе, имеющих избыточный вес или ожирение. Выяснилось, что подобный режим питания не только снижает воспалительные процессы, но и способствует улучшению обмена веществ.


Работа была проведена учёными из Тегеранского университета медицинских наук. В исследовании приняли участие 44 женщины с установленным диагнозом ревматоидного артрита. Одни участницы придерживались привычного рациона, а другие следовали схеме 16:8, при которой приём пищи ограничивался восьмичасовым окном, за которым следовали 16 часов голодания.

Анализ результатов показал, что у женщин, практиковавших периодическое голодание, наблюдалось заметное снижение воспалительных маркеров, а также уменьшилось соотношение нейтрофилов и лимфоцитов, что указывает на ослабление воспалительных процессов. Кроме того, исследователи зафиксировали повышение уровня каталазы – фермента, защищающего клетки от окислительного повреждения. Также было отмечено снижение активности печёночных ферментов, уровень которых часто бывает повышен у пациентов с ревматоидным артритом и метаболическими нарушениями.

По мнению авторов исследования, периодическое голодание может рассматриваться как дополнительный метод контроля над заболеванием, наряду с традиционной медикаментозной терапией.

Читайте также: