Новое исследование опровергло миф о большей уязвимости детей к жаре

Австралийские специалисты провели исследование, которое изменило представление о том, как дети переносят высокие температуры. В опубликованной статье в British Journal of Sports Medicine говорится, что подростки в возрасте от 10 до 16 лет справляются с жарой так же эффективно, как и взрослые.



В опыте участвовали 68 активных детей и 24 взрослых, которые проходили беговые испытания при температуре до 40 °C. Профессор Олли Джей, возглавляющий исследовательский центр, отметил, что ранее считалось, что дети более чувствительны к тепловому стрессу из-за их физиологических особенностей. Однако результаты эксперимента показали, что у детей потоотделение и повышение температуры тела происходит аналогично взрослым.

«Мы не нашли значительных отличий в риске перегрева или обезвоживания между двумя группами», — пояснил Джей. В то же время, доктор Джеймс Смолкомб, соавтор исследования, подчеркнул, что дети могут не осознавать, что им необходимо пить воду, поэтому родителям и тренерам стоит напоминать им об этом. В поддержку родителей ученые создали специальный калькулятор, который помогает рассчитать необходимый объем жидкости с учетом температуры, роста, веса и типа активности. На данный момент этот инструмент предназначен только для бега и велоспорта, но в планах его адаптация для других спортивных дисциплин.

Читайте также: