Похудение улучшает состояние жировой ткани и активирует защитные механизмы организма

Исследование, опубликованное в журнале Nature, впервые детально освещает изменения, происходящие в жировой ткани во время снижения веса. Ученые из Института медицинских исследований MRC и Имперского колледжа Лондона проанализировали жировую ткань у 70 человек с разным индексом массы тела, включая людей с ожирением и тех, кто перенес бариатрическую операцию. В ходе исследования, проведенного до операции и через пять месяцев после неё, выяснили, что участники в среднем теряли около 25 кг.

Среди основных выводов экспертов – значительная «очистка» на клеточном уровне. Процесс потери веса способствует удалению стареющих и поврежденных клеток, которые выделяют вредные вещества, способствующие воспалению и повреждению тканей. Также было замечено, что похудение активирует процесс переработки жиров, что напоминает работу внутреннего завода по переработке отходов, способствуя сжиганию лишних жиров и предотвращая накопление вредных жиров в печени и поджелудочной железе.

Кроме того, жировые клетки становятся более активными и метаболически гибкими, что помогает им эффективнее управлять энергетическими запасами. Ученые подчеркивают, что похудение является одним из лучших способов борьбы с осложнениями ожирения, такими как диабет, однако они выделяют важный аспект – «клеточная память» иммунных клеток, которая сохраняет информацию об ожирении и может затруднять удержание достигнутого результата.

Это открытие может привести к разработке новых лекарств для лечения ожирения, которые смогут имитировать процессы, происходящие во время похудения, а также воздействовать на «клеточную память». Исследование подтверждает, что даже небольшое снижение веса (на 5-10%) приносит здоровье, а потеря 10% и более, особенно в случае серьезного ожирения, запускает мощные процессы восстановления организма и может привести к ремиссии при диабете 2 типа.

Снижение веса не стоит рассматривать лишь как уменьшение объема тела; это процесс, который помогает «оздоровить» жировую ткань и улучшить ее функции. Важно также поддерживать стабильный вес, чтобы предотвратить возврат к прежним показателям, так как «клеточная память» может сохраняться в течение многих лет. Чем дольше удается удерживать здоровый вес, тем меньше вероятность возврата лишнего жира.

Исследование выявляет, что жировая ткань играет активную роль в регулировании обмена веществ, уровня сахара в крови и гормонов аппетита. Таким образом, снижение веса необходимо не только для внешнего вида, но и для общего здоровья, позволяя контролировать серьезные заболевания.

Читайте также: