Витамины группы В могут помочь снизить артериальное давление

Новое исследование показало, что витамины группы В способны снижать артериальное давление, особенно у людей с лекарственно-устойчивой гипертонией — когда давление не снижается при приёме трёх и более препаратов.

Учёные из Университета штата Мэн изучили влияние витаминов В на уровень гомоцистеина в крови. Этот компонент образуется в организме в процессе обмена веществ, и при недостатке витаминов B6, B12, фолиевой кислоты (B9) и рибофлавина (B2) его концентрация повышается.

Высокий уровень гомоцистеина сужает кровеносные сосуды, увеличивая риск гипертонии, болезней сердца и инсульта. Снижение гомоцистеина способствует лучшему контролю давления.

В исследовании проанализировали данные нескольких предыдущих работ и выяснили, что приём витаминов группы В снижает давление на 6–13 мм рт. ст. Это означает, что добавки могут дополнить основное лечение и помочь в контроле трудно поддающейся терапии гипертонии. При этом витамины не заменяют лекарства, а лишь усиливают их эффект или помогают некоторым пациентам самостоятельно.

Также учёные обратили внимание на вопрос норм уровней гомоцистеина. Большинство лабораторий считают нормой показатели до 11,4 мкмоль/л, но исследование указывает, что уровень выше 10 мкмоль/л уже может быть опасен. По мнению авторов, лабораторные стандарты следует пересмотреть и снизить порог нормального значения.

Несмотря на безопасность и доступность витаминов группы В, приём добавок без консультации врача не рекомендован, особенно если уже назначены препараты для снижения давления.

Результаты работы Меррилла Элиаса опубликованы в «Американском журнале гипертонии» и предлагают новый подход к улучшению контроля артериального давления с помощью витаминов группы В.

Читайте также: