Ученые из Дании объяснили влияние нарушений сна на болевую чувствительность

Исследователи из Ольборгского университета в Дании пришли к выводу, что даже незначительные нарушения сна могут повышать болевую чувствительность, причем у женщин этот эффект заметнее, чем у мужчин. Эти результаты были опубликованы в журнале European Journal of Pain. По словам Кристиана Кьер-Стаал-Петерсена, одного из авторов исследования, роль сна в управлении болевыми ощущениями оказалась гораздо более значительной, чем предполагалось ранее.



В исследовании приняли участие 59 здоровых взрослых людей в возрасте от 18 до 45 лет. На протяжении трех ночей участников будили трижды и просили выполнять простые задания. Чувствительность к боли оценивалась до и после данных ночей. Выяснилось, что даже кратковременные сбои в режиме сна приводили к увеличению болевых ощущений и ухудшению общего самочувствия.

Ученые отметили, что их работа стала первой попыткой экспериментально исследовать связь между нарушениями сна и половой дифференциацией восприятия боли. Тем не менее, авторы подчеркивают, что результаты лишь подтверждают ранее выявленные тенденции в более масштабных клинических наблюдениях. «Когда мы видим схожие результаты в разных исследованиях, это укрепляет уверенность в наших выводах», — добавил Петерсен. Он также отметил, что качество сна тесно связано с такими важными функциями организма, как иммунитет и психическое здоровье.

На сегодняшний день лечение хронической боли часто включает физические упражнения, лекарства или оперативное вмешательство. Хотя такие методы помогают многим пациентам, они не являются универсальными. «Физическая активность может снизить болевые ощущения на 20-25%, медикаменты — примерно на 25%, однако многие из них имеют побочные эффекты. Операции, несмотря на свою эффективность в некоторых случаях, могут даже ухудшить ситуацию», — заключил Петерсен.

Читайте также: