Journal of Neuroscience: Позитивные эмоции помогают лучше запоминать информацию

Согласно новым исследованиям, приятные воспоминания остаются в нашей памяти дольше, чем негативные, и, по-видимому, это связано с физиологическими механизмами в нашем мозге. Ученые из Нанкинского и Ханчжоусского университетов провели эксперимент, результаты которого были опубликованы в Journal of Neuroscience.

В ходе исследования студенты наблюдали за набором бессмысленных символов, после чего некоторым из них показывали вдохновляющие и радостные видео, другим — печальные и пугающие, а третьи смотрели нейтральные ролики. Процесс повторялся трижды, после чего участникам предстояло вспомнить символы.

Выяснилось, что студенты, которые смотрели позитивные видео, запомнили информацию значительно лучше остальных групп. Исследователи также использовали электроэнцефалографию для мониторинга активности мозга участников. У тех, кто воспринимал положительные эмоции в сочетании с символами, наблюдались характерные нейронные паттерны, которые активировались при запоминании.

Как объясняют ученые, это похоже на эффект знакомой мелодии — она вызывает эмоциональные отклики, а мозг воспроизводит те же нейронные ритмы при встрече с известной информацией. Положительные эмоции, по их словам, расширяют наше внимание и улучшают когнитивные процессы, что способствует созданию более прочных воспоминаний.

Полученные результаты можно использовать в образовательной практике. Ученые рекомендуют создавать позитивную атмосферу во время обучения и подготовки к экзаменам, чтобы улучшить запоминание материала. Вместо того чтобы воспринимать эмоции как отвлекающий фактор, их следует использовать для повышения эффективности усвоения знаний.

Читайте также: