Секрет здоровья долгожителей раскрыт шведскими учёными

Сегодня люди живут дольше, чем раньше, но лишь немногие достигают 100 лет. Недавние исследования шведских ученых выявили один ключевой фактор долгожительства. Люди, доживающие до столетия, демонстрируют «сверхспособность» сохранять здоровье: они реже болеют, болезни у них развиваются медленнее, а риск серьёзных хронических заболеваний, включая сердечно-сосудистые, значительно ниже.



Первое исследование охватило более 170 тысяч человек, родившихся в окрестностях Стокгольма с 1912 по 1922 годы. Ученые анализировали их здоровье с 60 лет до смерти, в среднем наблюдая около 40 лет. Риск инсульта, инфаркта, перелома шейки бедра и различных видов рака сравнивали между долгожителями и сверстниками. Выяснилось, что долгожители не только болеют реже, но и сохраняют это преимущество всю жизнь. Так, инсульт к 85 годам перенесли лишь 4% столетних, а среди тех, кто дожил до 90–99 лет — около 10%. Инфаркт к 100 годам случился только у 12,5% долгожителей, а среди людей 80–89 лет — более 24%.

Второе исследование подтвердило эти выводы. Среди более 274 тысяч шведов, родившихся в 1920–1922 годы, только 4330 стали долгожителями. Они реже страдали от 40 изученных болезней, включая диабет и инфаркт, и чаще болезни ограничивались одной системой органов, что облегчает лечение. Сердечно-сосудистые заболевания к 80 годам встречались у 8% долгожителей, а среди умерших к 85 годам — более 15%. Также долгожители реже сталкивались с депрессией и деменцией, а множественные болезни развивались у них позже — примерно к 89 годам.

Данные показывают, что исключительное долголетие связано не только с отсрочкой болезней, но и с особой моделью старения. Но что именно лежит в его основе — генетика, образ жизни, среда или их сочетание — пока неизвестно.

Читайте также: