Простая минеральная смесь в воде может помочь снизить высокое кровяное давление

Новое исследование Университета Эмори показало, что добавление кальция и магния в питьевую воду может помочь контролировать высокое артериальное давление.

Исследование проводилось под руководством Абу Мохаммеда Насера в прибрежном регионе Бангладеш, где жители в основном пьют воду из прудов или подземных источников. Ученые изучали, как разные типы воды влияют на здоровье, в частности на артериальное давление. Результаты показали, что у людей, употреблявших солёную воду, давление было ниже, чем у тех, кто пил пресную. Анализ мочи выявил высокий уровень кальция и магния, что позволило предположить: именно эти минералы способствуют снижению давления, а не натрий, который обычно повышает его.

Ранее исследования уже указывали на важность кальция и магния для контроля давления. Учёные предполагают, что обогащение питьевой воды этими минералами может стать простым и доступным способом профилактики гипертонии, особенно для людей из групп высокого риска и жителей удалённых районов.

Дополнительные исследования помогут определить эффективность метода и безопасные способы добавления минералов в воду. Работа опубликована в журнале Американской кардиологической ассоциации и подтверждает, что простые изменения рациона воды могут оказывать значительное влияние на здоровье.

Читайте также: