Музыка помогает бороться с укачиванием в транспорте и улучшает самочувствие

Морская болезнь часто портит впечатления от путешествий. Лекарства от укачивания не всегда удобны и могут вызывать сонливость. Ученые предлагают альтернативу: прослушивание позитивной музыки для облегчения симптомов.



В рамках исследования ученые отобрали 40 человек и протестировали их с использованием симулятора автомобиля. Оценив предрасположенность к укачиванию, были отобраны участники, испытывающие умеренные признаки укачивания. На них закрепили ЭЭГ-шапочки для фиксации мозговой активности и выявления определенных паттернов. Испытуемых разделили на шесть групп. Четыре группы слушали разные музыкальные жанры, одна группа была лишена какого-либо музыкального воздействия, в последней группе, при первых признаках легкой формы укачивания, симулятор отключался.

Выяснилось, что бодрая музыка оказалась наиболее эффективной в борьбе с укачиванием, снижая его проявления на 57%, тогда как спокойная музыка – на 56%. «Энергичная» музыка уменьшила степень дискомфорта на 48.3%, в то время как грустная музыка оказалась менее полезной, чем полное отсутствие воздействия. Контрольная группа сообщила о снижении симптомов на 43.3% после предоставленной возможности отдохнуть, в то время как слушатели грустной музыки – лишь на 40%.

При возникновении тошноты ЭЭГ зафиксировала перемены в активности затылочной доли мозга. Как только симптомы отступали, активность мозга возвращалась к своим нормальным показателям. Считается, что спокойная музыка оказывает успокаивающее действие и помогает снизить напряжение. Веселая музыка, вероятно, отвлекает от неприятных ощущений, активизируя центры удовольствия в мозге. А вот прослушивание грустной музыки, напротив, может усугубить состояние и усилить негативные эмоции.

Читайте также: