Ученые связали употребление авокадо с сокращением висцерального жира у женщин

Ученые, представляющие Университет Иллинойса, связали регулярное употребление авокадо с сокращением висцерального жира у женщин. Данный плод оказывает благотворное воздействие на весь организм за счет входящих в состав антиоксидантов, минералов и витаминов. Материалы исследования доступны в издании Journal of Nutrition.



Профессор Найман Хан провел исследование с участием 150 взрослых с лишним весом. На протяжении трех месяцев они употребляли по одному авокадо в день. Благодаря этому объемы висцерального жира, окружающего внутренние органы, начали уменьшаться.

Добровольцев перед началом эксперимента проверили на толерантность к глюкозе и произвели замеры жира в брюшной полости. Спустя 12 недель ученые повторили анализы и выяснили, что положительный эффект достигнут только женщинами.

Ранее врачи из Великобритании показали, как висцеральный жир ускорил старение сердца.

Читайте также: