Американские ученые назвали три фактора, приближающие смерть

Исследование Оксфордского университета, в котором участвовали около 500 тысяч человек, показало, что на продолжительность жизни влияет не только генетика. Оказалось, что риск преждевременной смерти возрастает из-за трех ключевых факторов, включая образ жизни и условия, в которых вырос человек.


На первом месте — курение. Эта привычка связана с риском развития более двадцати заболеваний — от рака до тяжелых болезней сердца и легких.

На втором — низкий социально-экономический статус. Недостаточный доход, отсутствие качественного жилья и образования создают хронический стресс, который буквально подтачивает здоровье изнутри.

Замыкает тройку недостаток физической активности. Он способствует развитию семнадцати болезней, включая сахарный диабет и проблемы с сердцем.

Причем ученые считают, что эти факторы усиливают друг друга. Низкий доход часто означает ограниченный доступ к здоровой еде, медицине и безопасным местам для спорта. Постоянный стресс может подталкивать к курению как к ложному способу расслабиться, а сидячий образ жизни лишь усугубляет последствия всего этого.

Статистика ВОЗ только подтверждает тревожную тенденцию. Почти треть взрослого населения мира — около 1,8 миллиардов человек, двигается слишком мало. И с каждым годом эта цифра только растет.

Эксперты уверены, что решить проблему можно только комплексно. Нужно не просто рассказывать о ЗОЖ, а создавать среду, которая делает здоровый образ жизни легким выбором. Это и доступные спортивные площадки, и велодорожки, и поддержка для тех, кто хочет бросить курить, и меры по сокращению социального неравенства.

Читайте также: