Сокращение менструального цикла может указывать на начало климакса
Дмитрий Гусев, гинеколог-эндокринолог и основатель образовательного проекта ДОКМЕД PRO, поделился информацией о том, как изменения в менструальном цикле могут свидетельствовать о приближении менопаузы. Если раньше цикл составлял 28-30 дней, а теперь укоротился до 21-23 дней, это может быть признаком гормональных изменений. По его словам, менструации становятся менее обильными и короче, а затем могут начаться задержки, вплоть до полного прекращения.
Среди симптомов, сопровождающих менопаузу, Гусев выделил приливы, нарушения сна, потливость по ночам, снижение сексуального влечения, а также головные и мышечно-суставные боли. Также возможны изменения в эмоциональном фоне, такие как депрессия и апатия. Некоторые женщины могут испытывать дрожь, онемение конечностей или ощущение сжатия в теле и голове.
Для облегчения состояния гинеколог рекомендовал придерживаться здорового образа жизни, включая сбалансированное питание, физическую активность и отказ от курения. Если эти меры окажутся недостаточными, врач предлагает рассмотреть возможность гормональной терапии. Он отметил, что заместительная гормональная терапия (ЗГТ) с использованием натуральных эстрогенов и биоидентичных форм прогестерона безопасна и эффективна, улучшает качество сна, повышает либидо и поддерживает здоровье кожи и волос.
Кроме того, Гусев подчеркнул, что гормональная терапия может снизить риск остеопороза и переломов, а также может быть полезной в профилактике когнитивных нарушений и деменции. Для тех, кому противопоказаны гормоны, существуют препараты группы ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС), которые не содержат гормонов, но помогают уменьшить симптомы приливов и улучшить качество жизни.
Он также добавил, что биодобавки и растительные аналоги гормонов могут помочь при легких симптомах климакса, но их эффективность не сопоставима с полноценной гормональной терапией. Гусев предостерег, что использование биодобавок не следует рассматривать как полноценную альтернативу ЗГТ, так как они могут нести такие же риски.
Среди симптомов, сопровождающих менопаузу, Гусев выделил приливы, нарушения сна, потливость по ночам, снижение сексуального влечения, а также головные и мышечно-суставные боли. Также возможны изменения в эмоциональном фоне, такие как депрессия и апатия. Некоторые женщины могут испытывать дрожь, онемение конечностей или ощущение сжатия в теле и голове.
Для облегчения состояния гинеколог рекомендовал придерживаться здорового образа жизни, включая сбалансированное питание, физическую активность и отказ от курения. Если эти меры окажутся недостаточными, врач предлагает рассмотреть возможность гормональной терапии. Он отметил, что заместительная гормональная терапия (ЗГТ) с использованием натуральных эстрогенов и биоидентичных форм прогестерона безопасна и эффективна, улучшает качество сна, повышает либидо и поддерживает здоровье кожи и волос.
Кроме того, Гусев подчеркнул, что гормональная терапия может снизить риск остеопороза и переломов, а также может быть полезной в профилактике когнитивных нарушений и деменции. Для тех, кому противопоказаны гормоны, существуют препараты группы ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС), которые не содержат гормонов, но помогают уменьшить симптомы приливов и улучшить качество жизни.
Он также добавил, что биодобавки и растительные аналоги гормонов могут помочь при легких симптомах климакса, но их эффективность не сопоставима с полноценной гормональной терапией. Гусев предостерег, что использование биодобавок не следует рассматривать как полноценную альтернативу ЗГТ, так как они могут нести такие же риски.
Читайте также:
Ctrl
Enter
Заметили ошЫбку
Выделите текст и нажмите Ctrl+EnterЧитайте также:
.jpg)
