Ученые опровергли миф о пользе спиртного для мозга

Международная группа ученых представила результаты масштабного исследования, опубликованного в журнале BMJ Evidence Based Medicine, которые ставят под сомнение прежние представления о «безопасных» дозах алкоголя для мозга. Работа показывает: даже небольшое количество спиртного не оказывает защитного действия и, напротив, повышает вероятность развития деменции.


Исследователи изучили данные более чем 559 тысяч человек, сочетая традиционные наблюдательные методы с генетическим анализом, основанным на менделевской рандомизации. Такой подход позволил исключить влияние внешних факторов и установить более точную причинно-следственную связь между употреблением алкоголя и изменениями в когнитивном здоровье.

Результаты анализа выявили прямую зависимость: увеличение количества выпиваемого спиртного повышает риск деменции. Даже дополнительное употребление от одной до трёх порций алкоголя в неделю увеличивало вероятность когнитивных нарушений примерно на 15%.

Кроме того, ученые установили, что снижение потребления алкоголя у людей, у которых впоследствии была диагностирована деменция, происходило еще до постановки диагноза. Это означает, что не спиртное «защищало» мозг, а ранние когнитивные изменения приводили к отказу от алкоголя.

Авторы исследования подчеркивают: прежние рекомендации, допускавшие умеренное употребление спиртного, нуждаются в пересмотре. По их мнению, единственно безопасным выбором для сохранения здоровья мозга остается полный отказ от алкоголя.

Читайте также: