Ученые назвали пользу сочетания кофе и чая для организма

Китайские учёные вновь подтвердили, что ежедневное употребление чая и кофе положительно влияет на здоровье. В своих выводах исследователи опираются на ряд научных работ, отмечая, что наибольшую пользу организм получает при сочетании этих напитков, сообщает портал Sohu.


По данным исследования 2024 года, регулярное потребление кофе способно снижать риск преждевременного старения кожи примерно на 15% благодаря полифенолам, которые защищают её от фотостарения. Ранее, в 2021 году, учёные обнаружили, что совместное употребление чая и кофе снижает вероятность инсульта и развития деменции. Ещё одно исследование 2020 года показало, что у людей с диабетом, регулярно включающих в рацион зелёный чай и кофе, риск смертности в течение пяти лет сокращается на 63%.

Благотворное влияние этих напитков объясняется высоким содержанием кофеина, полифенолов и флавоноидов, обладающих выраженными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.

Читайте также: