Ученые назвали виды чая с большим количеством антиоксидантов

Зеленый чай славится тем, что в своем составе содержит большое количество антиоксидантов, однако существуют другие виды напитка, в которых этого вещества больше. Среди таковых исследователи выделили белый и фиолетовый чаи, а также чай из гибискуса.




Антиоксиданты являются важным веществом для организма благодаря своим защитным свойства, они занимаются нейтрализацией свободных радикалов. Так, в белом чае полифенолов и катехинов больше, поскольку он проходит минимальную обработку. Употребление этого напитка помогает улучшить липидный обмен веществ, снизить уровень триглицеридов и холестерина.

В составе чая из гибискуса в большом количестве содержатся флавоноиды и антоцианы. В некоторых странах напиток употребляют, чтобы снизить боль, если имеются болезни мочеполовой системы или при наличии камней в почках.

Своеобразный оттенок фиолетовый чай имеет благодаря наличию антоцианов и катехинов. Пытаясь выяснить, какими целебными свойствам обладает напиток, исследователи установили, что после употребления чая наблюдается улучшение баланса бактерий в кишечнике.

Читайте также: