Ученые из Британии выяснили, что популярный витамин опасен для организма

Согласно новому исследованию британских ученых из Университета Суррея, опубликованному в издании New York Post, разные формы витамина D оказывают различное воздействие на иммунную защиту организма. Установлено, что употребление добавок с витамином D2 (эргокальциферолом) может негативно влиять на количество жизненно важного витамина D3 (холекальциферола).


Анализ результатов обследования группы из 655 добровольцев подтвердил предположение: участники эксперимента, принимавшие препараты с содержанием витамина D2, демонстрировали пониженное содержание D3 в сыворотке крови по сравнению с теми, кто вообще не употреблял данную добавку.

Руководитель научной группы профессор Колин Смит подчеркнул: "Только витамин D3 способен активизировать ключевые элементы первой линии обороны нашего организма против патогенных микроорганизмов, стимулируя выработку первого типа интерферона". Это значит, что высокий уровень D3 помогает организму противостоять бактериям и вирусам эффективнее, обеспечивая надежную барьерную защиту перед инфекцией.

При этом исследователи настоятельно рекомендуют проконсультироваться с врачом относительно целесообразности приема любых препаратов с витаминами группы D, поскольку бесконтрольное потребление добавок может привести к дисбалансу и снижению защитных функций организма.

Читайте также: