Ученые: Личное счастье снижает риск серьёзных заболеваний

Румынские учёные выяснили, что ощущение счастья реально влияет на то, как долго мы живём. Правда, этот эффект проявляется не сразу, а только когда человек достигает определённого уровня благополучия.



Согласно результатам исследования, позитивное воздействие на состояние здоровья становится ощутимым при достижении индекса счастья в 2,7 балла по шкале Life Ladder, где максимум – 10. Впоследствии, каждая дополнительная доля процентного пункта счастья влечет за собой снижение вероятности летального исхода от таких распространенных заболеваний, как сердечно-сосудистые патологии, онкологические заболевания, диабет и астма, приблизительно на 0,43%.

Учёные проанализировали данные из 123 стран. Средний уровень счастья оказался 5,45 балла — это уже выше порога, когда счастье начинает реально защищать здоровье. Даже умеренный уровень личного благополучия помогает организму бороться с болезнями.

Также специалисты отметили, что условия жизни сильно влияют на этот эффект: доступная медицина, стабильные институты и низкое экономическое неравенство усиливают положительное влияние счастья.

Шкала Life Ladder помогает измерять, насколько человек доволен своей жизнью, и показывает, что счастье — это не просто чувство, а фактор, который реально влияет на здоровье. Забота о психическом благополучии и создание безопасной и стабильной среды жизни напрямую помогают жить дольше и снижать риск хронических болезней.

Читайте также: