Врач Алехина объяснила пользу кофе для женщин после 60 лет

Деменция — серьёзное заболевание, которое затрагивает не только пациента, но и его близких. Потеря памяти, изменения личности, неспособность заботиться о себе превращают жизнь в испытание. С учётом прогнозов, что каждый третий ребёнок современного поколения столкнётся с деменцией, учёные ищут методы профилактики и замедления болезни.

Появились данные, что обычный кофе может снижать риск когнитивных нарушений, особенно у женщин. Врач-невролог Александра Алехина рассказала о исследовании, в котором участвовали более 6400 женщин в постменопаузе старше 65 лет. У тех, кто регулярно употреблял кофеин в умеренных и высоких дозах — из кофе, чая или сладких напитков — риск развития деменции оказался ниже, чем у женщин с низким потреблением кофеина.

«Исследование памяти показало, что уровень потребления кофеина влияет на когнитивные функции. Женщины с более высоким потреблением кофеина реже получали диагноз деменция», — отметила доктор Алехина.

Растущие данные подтверждают, что кофеин может защищать мозг, замедляя когнитивные нарушения. При этом это доступный и относительно безопасный фактор в рационе.

Однако стоит учитывать, что кофе или чай не дают полной защиты. Риск деменции формируется годами и зависит от множества факторов. Тем не менее, результаты исследования вселяют надежду и подчёркивают важность дальнейших научных работ. Возможно, в будущем чашка кофе станет не только привычным ритуалом, но и способом поддерживать здоровье мозга.

Читайте также: