Учёные заявили, что кишечная микрофлора влияет на качество сна

Недавнее исследование, опубликованное в журнале Frontiers in Neuroscience, показало: состояние кишечной микрофлоры может играть заметную роль в качестве сна. Сон остаётся одной из ключевых потребностей организма, однако теперь становится ясно, что на него воздействуют и процессы, происходящие далеко за пределами нервной системы.



Долгое время считалось, что бактерии, живущие в кишечнике, никак не связаны с механизмами сна. Однако новые данные опровергают этот взгляд. В ходе исследования специалисты обнаружили компоненты клеточной стенки бактерий — пептидогликан — в разных структурах мозга, включая стволовую часть, обонятельную луковицу и гипоталамус.

Пептидогликан представляет собой плотный сетчатый слой, который окружает мембрану многих бактериальных клеток, обеспечивая им устойчивость и форму. Оказалось, что его количество в мозге меняется в зависимости от того, насколько нарушен режим сна. При недосыпании или резком изменении привычного графика концентрация этого вещества повышается.

Полученные данные позволяют предположить, что изменения в составе кишечной микрофлоры могут отражаться на глубине и качестве сна, а значит, взаимодействие между кишечником и мозгом может быть намного сложнее, чем считалось ранее.

Читайте также: