Ученые: Бег полезен как для молодых, так и для пожилых людей
Исследователи NYU Langone Health выяснили, что бег улучшает подвижность не только у молодых, но и у пожилых мышей. В работе, опубликованной в журнале npj Parkinson, показано, что регулярная физическая активность усиливает выброс дофамина — нейромедиатора, отвечающего за движение, мотивацию и память — одинаково эффективно у молодых особей и у животных, сопоставимых по возрасту с людьми старше 50 лет.
Ранее группа уже установила, что молодые мыши после месяца добровольного бега демонстрируют устойчивый рост уровня дофамина. Новое исследование показало, что 12-месячные мыши, у которых начинаются возрастные изменения, реагируют на упражнения аналогично, а иногда сильнее.
После 30 дней свободного доступа к беговому колесу взрослые мыши быстрее спускались по вертикальному шесту и активнее передвигались по открытой арене, чем сверстники с заблокированным колесом. Сила хвата при этом не изменилась, что указывает на улучшение координации, а не рост мышечной силы.
«Результаты показывают, что влияние упражнений на мозг не ограничено молодым возрастом», — отметила профессор Маргарет Райс. — «Достаточная физическая активность усиливает выброс дофамина и повышает скорость и легкость движений».
Эффект проявлялся у самцов и самок. Самки пробегали вдвое больше самцов, но рост уровня дофамина был одинаковым. По словам авторов, это свидетельствует о существовании «пороговой» нагрузки: после достижения определенного уровня активности дальнейшее увеличение пробега не усиливает эффект.
Работа важна для изучения болезни Паркинсона, при которой дофаминергические нейроны деградируют, вызывая замедленность движений, дрожание и нарушение равновесия. Хотя давно известно, что физическая активность облегчает симптомы, биохимическое объяснение этого эффекта оставалось неизвестным.
«Теперь есть нейрохимическое объяснение, почему упражнения улучшают память, подвижность и настроение — процессы, нарушенные при болезни Паркинсона», — добавила Райс.
В дальнейшем ученые планируют повторить эксперимент на генетических моделях болезни Паркинсона и изучить влияние усиленного выброса дофамина на людей, чтобы понять, как это может замедлять прогрессирование заболевания.
Ранее группа уже установила, что молодые мыши после месяца добровольного бега демонстрируют устойчивый рост уровня дофамина. Новое исследование показало, что 12-месячные мыши, у которых начинаются возрастные изменения, реагируют на упражнения аналогично, а иногда сильнее.
После 30 дней свободного доступа к беговому колесу взрослые мыши быстрее спускались по вертикальному шесту и активнее передвигались по открытой арене, чем сверстники с заблокированным колесом. Сила хвата при этом не изменилась, что указывает на улучшение координации, а не рост мышечной силы.
«Результаты показывают, что влияние упражнений на мозг не ограничено молодым возрастом», — отметила профессор Маргарет Райс. — «Достаточная физическая активность усиливает выброс дофамина и повышает скорость и легкость движений».
Эффект проявлялся у самцов и самок. Самки пробегали вдвое больше самцов, но рост уровня дофамина был одинаковым. По словам авторов, это свидетельствует о существовании «пороговой» нагрузки: после достижения определенного уровня активности дальнейшее увеличение пробега не усиливает эффект.
Работа важна для изучения болезни Паркинсона, при которой дофаминергические нейроны деградируют, вызывая замедленность движений, дрожание и нарушение равновесия. Хотя давно известно, что физическая активность облегчает симптомы, биохимическое объяснение этого эффекта оставалось неизвестным.
«Теперь есть нейрохимическое объяснение, почему упражнения улучшают память, подвижность и настроение — процессы, нарушенные при болезни Паркинсона», — добавила Райс.
В дальнейшем ученые планируют повторить эксперимент на генетических моделях болезни Паркинсона и изучить влияние усиленного выброса дофамина на людей, чтобы понять, как это может замедлять прогрессирование заболевания.
Читайте также:
Ctrl
Enter
Заметили ошЫбку
Выделите текст и нажмите Ctrl+EnterЧитайте также:
.jpg)
