Назван природный способ снизить уровень сахара в крови

Исследование специалистов из Мексики показало, что систематическое включение льняного семени в рацион связано с улучшением показателей сахара и липидов крови у пациентов с диабетом второго типа.


В работе участвовали взрослые люди с недостаточно контролируемым течением заболевания, при котором концентрация глюкозы остается повышенной даже на фоне терапии. В течение трех месяцев участники основной группы ежедневно получали по 16 г измельченного льняного семени вместе со стандартным лечением. Контрольная группа придерживалась обычных рекомендаций без дополнительных добавок.

По итогам наблюдений у пациентов, употреблявших лен, зафиксировали снижение уровня глюкозы натощак, общего холестерина и триглицеридов. Также улучшился показатель гликированного гемоглобина, отражающий средние значения сахара в крови за последние месяцы. В контрольной группе сопоставимых изменений не выявили.

Исследователи связывают отмеченные сдвиги с высоким содержанием в льняном семени растворимой клетчатки и биологически активных веществ. Эти компоненты участвуют в регуляции обмена глюкозы и жиров и влияют на чувствительность тканей к инсулину.

Авторы отдельно отметили, что льняное семя не рассматривается как замена лекарственной терапии при диабете второго типа.

Читайте также: