Отказ от подушки может замедлить прогрессирование глаукомы

Недавняя работа, опубликованная в British Journal of Ophthalmology, выявила, что простой шаг перед сном способен замедлить развитие глаукомы. Исследователи отметили, что отсутствие подушки во время сна помогает снижать внутриглазное давление — важный фактор, который может привести к повреждению зрительного нерва и потере зрения. В ходе исследования приняло участие 144 человека, страдающих от глаукомы.



Участников разделили на две группы: одна спала с двумя подушками, приподнимающими голову на 20-35 градусов, а другая — без подушек. В обеих группах ученые регулярно измеряли внутриглазное давление во время сна и обнаружили, что в положении с приподнятой головой давление значительно увеличивалось, тогда как в случае без подушки наблюдали его снижение.

Авторы исследования объясняют данный эффект тем, что использование высокой подушки может приводить к сжатию яремной вены из-за изменения положения шеи, что в свою очередь мешает нормальному оттоку внутриглазной жидкости и провоцирует рост давления внутри глаза. Кроме того, головы в приподнятом положении приводит к снижению показателя глазного перфузионного давления, что отрицательно сказывается на кровоснабжении глазных тканей.

Исследователи указали, что традиционные способы контроля ночного внутриглазного давления заключается в увеличении дозировки лекарств или использовании лазерной терапии. В контексте этого, отказ от подушки может стать простой и не медикаментозной альтернативой, позволяющей поддерживать здоровье глаз и на ранних стадиях заболевания. Глаукома по-прежнему остается одной из основных причин слепоты у людей старше 60 лет. Ведущие ученые считают, что изменение позы во время сна может стать доступным и, возможно, эффективным способом долгосрочного контроля внутриглазного давления у пациентов с глаукомой.

Читайте также: