Ученые развеяли популярный стереотип о любви в отношениях
Международная группа исследователей выяснила, что наличие любви к себе может оказать влияние на качество романтических отношений, но это не во всех аспектах. Возглавленная психологом Петрой Янсен из Университета Регенсбурга, работа проводится в сотрудничестве с коллегами из Университета Кобленца и опубликована в журнале Discover Psychology. Исследователи решили протестировать распространённую теорию о том, что умение любить партнёра связано с отношением к самому себе.
В их работе была использована психологическая модель, выделяющая три основных аспекта любви к себе: осознание своих чувств, принятие себя со всеми достоинствами и недостатками, а также забота о себе, что включает активные действия для собственного благополучия. В исследовании приняло участие 460 человек, находящихся в романтических отношениях с средним возрастом около 27 лет и со средним сроком отношений в пять лет. Участники заполнили анкеты, в которых оценивали уровень своей любви к себе и составляющие романтической любви по «треугольной теории» — близость, страсть и обязательство.
Результаты исследования показали, что навыки самопринятия и заботы о себе были связаны с повышенными уровнями близости, страсти и преданности партнёру. Участники, способные проявлять уважение и поддержку к себе, чаще указывали на сильную эмоциональную связь и значительное притяжение в отношениях. Тем не менее, просто осознание своих чувств без активного принятия и заботы не оказало заметного влияния на качество отношений.
Интересно, что общая удовлетворённость партнёрством больше зависела от уровня самосострадания — способности относиться к себе с добротой в сложные моменты. Участники, которые не поддавались самокритике и могли поддерживать себя в трудные времена, чаще отмечали высокую удовлетворённость своими отношениями. Все эти результаты подтвердили также другие закономерности: более продолжительные отношения предсказывали более высокий уровень обязательств, а с возрастом наблюдалось небольшое снижение страсти, что соответствует предыдущим психологическим теориям.
Исследователи полагают, что развитие навыков самопринятия, самосострадания и заботы о себе может стать эффективным методом для улучшения романтических отношений.
В их работе была использована психологическая модель, выделяющая три основных аспекта любви к себе: осознание своих чувств, принятие себя со всеми достоинствами и недостатками, а также забота о себе, что включает активные действия для собственного благополучия. В исследовании приняло участие 460 человек, находящихся в романтических отношениях с средним возрастом около 27 лет и со средним сроком отношений в пять лет. Участники заполнили анкеты, в которых оценивали уровень своей любви к себе и составляющие романтической любви по «треугольной теории» — близость, страсть и обязательство.
Результаты исследования показали, что навыки самопринятия и заботы о себе были связаны с повышенными уровнями близости, страсти и преданности партнёру. Участники, способные проявлять уважение и поддержку к себе, чаще указывали на сильную эмоциональную связь и значительное притяжение в отношениях. Тем не менее, просто осознание своих чувств без активного принятия и заботы не оказало заметного влияния на качество отношений.
Интересно, что общая удовлетворённость партнёрством больше зависела от уровня самосострадания — способности относиться к себе с добротой в сложные моменты. Участники, которые не поддавались самокритике и могли поддерживать себя в трудные времена, чаще отмечали высокую удовлетворённость своими отношениями. Все эти результаты подтвердили также другие закономерности: более продолжительные отношения предсказывали более высокий уровень обязательств, а с возрастом наблюдалось небольшое снижение страсти, что соответствует предыдущим психологическим теориям.
Исследователи полагают, что развитие навыков самопринятия, самосострадания и заботы о себе может стать эффективным методом для улучшения романтических отношений.
Читайте также:
Ctrl
Enter
Заметили ошЫбку
Выделите текст и нажмите Ctrl+EnterЧитайте также:
.jpg)
